Как да запазим добри взаимоотношения в брака, когато се появят децата
“Всяко дете може да усети разликата между това да го прегърнеш и това да вземеш прегръдка от него.”
Поддържането на връзката и собствената си идентичност, след появата на децата, е важна не само за родителите, но и за самите деца. Ако двамата родители се грижат един за друг и си отдават необходимото внимание, едновременно с това те дават на детето си пространство за собствено развитие и растеж. Получавайки грижи и внимание от своята половинка, родителя не прехвърля тази отговорност на детето си. Защото “Всяко дете може да усети разликата между това да го прегърнеш и това да вземеш прегръдка от него.”
В основата на няколко последващи важни принципи, които биха допринесли за благоприятни семейни взаимоотношения след появата на децата, стои следното правило – Вярвайте, че заслужавате да бъдете свързани със себе си и своя партньор. Дайте си разрешение. Трябва да вярвате, че го заслужавате, точно както вярвате, че заслужавате да отидете на фитнес. Вашите нужди са важни. А не всички нужди могат да бъдат удовлетворени чрез децата. Случва се често родителите да залитат в плоскостта на безусловната отдаденост към детето, често неглижирайки половинката си, с мотива, че сега това е работата – детето! Но залитането в каквато и да е крайност не е здравословно, за това е хубаво да се намери баланс, чрез който всеки член на семейството да се чувства добре и удовлетворен от средата.
Това се отнася и до личната свобода. Ето една работеща идея – На всеки два месеца излизайте без да имате вечерен час. Дали двамата или по отделно, наложително е от време на време да се освобождавате от пределите на детския “полицейски” час. Тази свобода подхранва чувството на независимост, дали на двойката или в частност. Намерете начин да заредите отново връзката с вашата жизненост.
Ако често се случва да не намирате време за любимия си човек, оставете идеята за романтична вечеря, споделете един обяд вместо това. Особено през първата година е много трудно да се намерят сили и желание за семейна вечер или нещо повече. По-добре споделете едно сутрешно кафе с партньора си. Социалните мрежи също ни дават голяма свобода да бъдем заедно с любимия си човек, дори той да не е физически до нас. Видео чат е чудесна алтернатива за едно бързо кафе с половинката и обмяна на внимание между двамата в напрегнатия ден.
Намирането на малка пролука за социализация също е важен елемент за спокойствието на родителите. Не всяка почивка трябва да е цял ден или цяла нощ. Когато работата е свършена, една едночасова среща с някой приятел в квартала е напълно осъществимо. Родителите могат да се редуват. Намирането на малки начини за инжектиране на външен принос в живота ви ще помогне на вас и партньора ви да се чувствате отново себе си. В допълнение ще имате нещо друго, за което да говорите помежду си, различно от ежедневните теми.
След появата на детето, семейното удовлетворение на двойките намалява, което оказва и негативно емоционално влияние върху децата. Но плъзгането по пързалката на неудовлетворението от партньора и семейството не е необратимо. Бракът може да остане здрав и щастлив въпреки трудностите.
