Един от най-порочните кръгове, в които може да ни вкара нашият мозък е този на тревожността. Възникването на този кръг се случва от появата на негативни мисли, които пораждат негативен емоционален отговор, който отговор...
– Не мога – казах му. – Не мога!– Сигурен ли си? – попита ме той.– Да, толкова бих искал да седна с нея и да ѝ кажа какво чувствам… Но знам, че не...
Режимът “поправям”, или така познатата фраза – “Аз ще го променя.” Често навлизаме в отношения, възприемайки партньора като човек, нуждаещ се от поправяне. Контекста винаги е еднакъв – единия партньор иска да промени другия,...
В изследване, в което участвали двойки с новородени бебета, при 92% било установено увеличаване на конфликтите. До 18-тия месец на бебето почти ¼ от двойките посочват, че брака им е бил в криза, а...
Напоследък изглежда, че се интересуваме повече да бъдем прави, отколкото да променяме света или да бъдем щастливи. На едно по-дълбоко ниво можем да проследим корените на това поведение обратно до училищното образование и наградите,...
